Echt? waarom? Van wie moet dat? Van jezelf? is half werk geen goed werk?
Wat denk je van 'goed = goed genoeg'?  Maak je zelf toch niet gek. Wanneer is het dan wel goed genoeg? Voor wie sloof jij je zo uit?

Deze mindset put je energie uit, maakt prikkelbaar want er zou toch maar eens iemand beter doen.. Is een contante strijd, goed, beter, best. Waar trek je de lijn?

Wanneer ben jij tevreden? Ben je dat wel ooit? Heb je enig idee waar deze gedachten vandaan komen?

Het is best mogelijk dat jouw ouders, leerkrachten jou hebben doen geloven dat het meer moest zijn, beter, groter, nog groter en nog... Tot het een gewoonte werd en het een levensstijl werd. Nu begint het je parten te spelen in je professionele leven. Wat nu? Je wilt de perfecte moeder, vader, zus,broer, tante, nonkel zijn. Na verloop van tijd kost het meer en meer energie; tot je op een gegeven moment niet meer kunt. Je stevent af op een depressie of burn-out. Moet het echt zo ver komen?

Weet je dat je lichaam signalen geeft als jij over de streep gaat? Luister je wel? Of negeer je deze? En je raast maar door en door. Die morgen kan je niet meer uit je bed. Geen energie. Geen interesse meer.

Dit is de nieuwe aandoening van onze tijd. Je bent niet alleen.

Wat kan je er aan doen?

- Luister naar je lichaam; als het zegt rusten dan doe je dit.
- Laat de strijk een keertje staan.
- Luister naar je favoriete muziek
- Doe iets leuks met je vriendinnen, vrienden, je partner.

Heb je hulp nodig? Maak een afspraak en kom terug tot jezelf.  Laat je gegevens achter bij contact. Heb je vragen? Bel mij 0494 33 11 66 of stuur mij een email: marlies@souldiveacademy.be